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從飲食上控制血糖是糖尿病人平時應(yīng)該格外注意的事情，綠茶因?yàn)槲唇?jīng)發(fā)酵，多酚的含量比較高。多酚具有較強(qiáng)的抗氧化性能同時具有降血糖作用。糖尿病人應(yīng)該每天控制主食的攝入，選擇含糖量低的食物。關(guān)于水果蔬菜，選用含豐富維生素、無機(jī)鹽和膳食纖維的蔬菜水果，不食或是少食含糖量較高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，盡量少攝入食鹽，并且限制飲酒，最好不要飲酒。