蒸桑拿可以祛濕氣嗎

男，47歲 2019-05-23 19:59

病情描述:

身上濕氣多，總是長痘，蒸桑拿后感覺好舒服，是不是可以排濕氣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋觀禮副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-05-23 20:53

蒸桑拿能夠把身體內(nèi)部的濕氣逼出來，有效排出去，因此對于祛濕氣有一定的療效，還能讓身心舒緩，緩解壓力，但是并不能完全排出體內(nèi)濕氣的。另外，出汗排濕或者蒸桑拿排濕要做到適度，過度排汗會導(dǎo)致疲勞，出現(xiàn)氣隨津脫，即由于大量出汗導(dǎo)致氣隨著汗液過度排出。

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