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循序漸進(jìn)的可以通過下面的食療補(bǔ)腎，陽中西成藥等現(xiàn)在市面上充斥著各類壯陽藥的廣告，不一而足。但是中醫(yī)療法是比較有效的，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，推薦幾種藥物給您。常見有鹿茸、海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等有效的壯陽食物。中醫(yī)認(rèn)為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理。