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肝火胃火旺盛，一定要注意平時的飲食，不要暴飲暴食，多吃一些涼拌食物，比如說拌黃瓜，苦瓜之類的，可以有效的降火，一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱癥，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種，不嚴重時，會出現(xiàn)皮膚干裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。