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血糖比較高的人在飲食上盡量避免吃高糖分食物，也不宜吃油膩和腥發(fā)食物。多吃無糖，或者含糖量低的食物和蔬菜水果。要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，不要熬夜，保證睡眠，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激性的食物，定期復(fù)查血糖，根據(jù)血糖檢查結(jié)果，調(diào)整藥物用量。