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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
發(fā)現(xiàn)自己脂肪肝吃什么好
病情描述:
昨天我發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝，現(xiàn)在這種情況吃什么好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬莉 副主任醫(yī)師 寧波市第二人民醫(yī)院 2019-05-29 20:26
    患有脂肪肝的患者飲食建議要清淡健康，避免重油重鹽的習慣。應(yīng)該適當食用綠葉蔬菜如菠菜、油菜，油麥菜、大小白菜、生菜芹菜等等。適量食用新鮮時令水果。水果放在上下午食用，每天不建議超過200克。無糖脫脂牛奶或酸奶、豆腐、豆制品、無糖豆?jié){、雞肉（無皮）、魚肉都是不錯的富含蛋白質(zhì)食品的選擇。烹調(diào)方式選擇水煮、清蒸、燴等少油的方式為佳。主食可以部分選用粗糧，如燕麥、小米、玉米、蕎麥等。
  • 李蘊銣 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 2019-05-29 20:26
    脂肪肝患者在飲食上要堅持少糖少油少鹽的原則，以清淡健康飲食習慣為主。無糖脫脂牛奶或酸奶、豆腐、豆制品、無糖豆?jié){、雞肉（無皮）、魚肉都是不錯的富含蛋白質(zhì)食品的選擇。烹調(diào)方式選擇水煮、清蒸、燴等少油的方式為佳。主食可以部分選用粗糧，如燕麥、小米、玉米、蕎麥等。