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心理自卑需要有自信，而且還要大膽的和別人交流溝通，正確表現(xiàn)自己。有自卑心理的人，不妨多做些力所能及，把握較大的事情，即使是很小的事情也不放過，以增加成功的概率，去享受哪怕是很小的成功的歡樂，在成功中不斷增強(qiáng)自信心。平時也可以多練習(xí)一下自己的膽量，可以經(jīng)常去人多的地方。