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孕婦血糖高能吃芋頭嗎
病情描述:
最近到了吃芋頭的季節(jié)了,我很愛(ài)吃芋頭,可是我血糖偏高,孕婦血糖高能吃芋頭嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-26 19:52
    適量的食用芋頭的可以的,山芋富含淀粉,它的氨基酸,維生素A,B,C和纖維素的含量都比大米和白面要高,且富含人體必需的鐵,鈣等物質(zhì),是營(yíng)養(yǎng)全面的長(zhǎng)壽食品,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是非常營(yíng)養(yǎng)的,但是山芋中的淀粉和糖相對(duì)較高,并且容易被人體消化吸收分解為葡萄糖,使血糖升高,所以在吃芋頭的時(shí)候一點(diǎn)要注意合理搭配,高血糖的孕婦在進(jìn)食芋頭后相應(yīng)的主食進(jìn)量就要減少。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-05-26 19:52
    可以吃但是不能吃太多,芋頭有很好的保健功能,能預(yù)防和治療血糖高搜索,芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,塊莖中的淀粉含量達(dá)70%,既可當(dāng)糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補(bǔ)品,秋補(bǔ)素食一寶。芋頭還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。
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