神經(jīng)衰弱在一定條件下是可以預(yù)防的,對于不同的人,怎樣預(yù)防神經(jīng)衰弱,可能不大一樣。大家可以根據(jù)自身的情況,采取不同的措施來預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生,目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)病。