備孕的時(shí)候要注意飲食,很多人因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥挑食等原因而造成營養(yǎng)不均,這樣子對備孕是非常不利的。所以備孕者要記得平時(shí)要多注意飲食均勻,吃多些水果和營養(yǎng)物質(zhì),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。另一方面,盡量遠(yuǎn)離煙酒,眾所周知,吸煙喝酒對身體是百害而無一利的。特別是男性朋友,倘若在備孕期吸煙喝酒,容易毒害到
精子,導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,使之無法孕育出健康的孩子。