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dha具有促進胎兒大腦神經(jīng)細胞發(fā)育的功能，所以常規(guī)建議孕婦在懷孕四個月時就要開始服用。一般是每天晚上口服一次，每次一顆，一直服用到孩子出生再停服。同時懷孕四個月后是胎兒骨骼生長發(fā)育的關鍵時期，所以這時候孕婦應該進行補鈣。除了能夠補充胎兒的生長發(fā)育所需，還能夠預防孕婦因為缺鈣，而導致出現(xiàn)腰腿酸軟疼痛表現(xiàn)。