坐月子可以在家里多走動(dòng)嗎還是就躺著

女，30歲 2019-05-22 20:21

病情描述:

我在家坐月子，媽媽說(shuō)讓我不要老是躺著，要多走動(dòng)，做月子是多走動(dòng)還是在家躺著呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-22 21:05

如果想要在月子里盡快的恢復(fù)起來(lái)的話，在不傷及身體、不覺(jué)得疲倦的前提下，坐月子需要多走動(dòng)。保證睡眠，注意休息；無(wú)特殊情況4~6小時(shí)后可下床排尿；轉(zhuǎn)天可適當(dāng)下地活動(dòng)；可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開(kāi)始，逐漸增加活動(dòng)量，做簡(jiǎn)單家務(wù)；絕不能做重活、累活。

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