睪丸正確按摩手法

男，30歲 2019-05-23 20:27

病情描述:

聽(tīng)說(shuō)按摩睪丸能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，想知道睪丸的正確按摩手法？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳武山主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2019-05-23 20:58

睪丸按摩可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣，起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)，增強(qiáng)性功能的作用。睪丸按摩時(shí)，首先用一只手五指抓住同側(cè)睪丸，輕輕捏壓然后放松，反復(fù)20次，可刺激睪丸組織增加睪丸的血液流量，另一側(cè)用同樣手法按摩。接著點(diǎn)揉睪丸下方的會(huì)陰穴，力度要稍大一些，以局部感到酸脹為宜，最后按揉長(zhǎng)強(qiáng)穴，可反饋刺激睪丸部位經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)絡(luò)代謝加速經(jīng)絡(luò)氣血循環(huán)，按摩完后需適當(dāng)休息幾分鐘。
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周先明副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-05-23 20:58

睪丸按摩可以在家自行操作，首先用雙手拇指、食指對(duì)稱(chēng)將睪丸部皮膚牽拉松弛，然后用右手拇、食、中指捏住右側(cè)睪丸，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，左右各旋轉(zhuǎn)180度，再用中指指腹由上到下點(diǎn)揉右側(cè)睪丸，左側(cè)睪丸用左手以同樣手法按摩，最后用右手手掌包住陰囊分別往不同方向牽拉，達(dá)到最大限度即可，每天按摩時(shí)間大約十分鐘左右。睪丸部位經(jīng)常受到擠壓容易引起睪丸潮濕，而且溫度高易滋生細(xì)菌，經(jīng)常按摩保養(yǎng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，減少炎癥因子淤積，對(duì)生殖系統(tǒng)的健康尤為重要。

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