五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
膀胱經(jīng)不通怎么辦
病情描述:
我膀胱鏡不通，所以每次排尿總是不暢通，有時候還尿不出來，應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳武山 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2019-05-22 22:34
    膀胱經(jīng)不通要經(jīng)常按摩，也不要長時間久坐。打通膀胱經(jīng)的方法其實很簡單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚也可用肘來揉。對于久坐的人群，平時一定要適當?shù)幕顒?，這樣才可以避免癥狀加重。
  • 周先明 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-05-22 22:34
    對于膀胱經(jīng)不通的現(xiàn)象，可以起來跳動一下，或者是經(jīng)常拍打。也可以通過訓(xùn)練的方式來改善，處坐姿，伸直雙腿，吸氣雙手高舉頭頂，呼氣，雙手臂帶動上半身向前向下，手可以碰觸到腳趾，保持十秒鐘，然后吸氣雙手帶動上半身向上還原。每天下午3~5點，每次10分鐘左右，即可通過縱向和橫向拉伸后背肌筋膜，給予膀胱經(jīng)良性刺激，更好地發(fā)揮其生理作用。