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出現(xiàn)這種癥狀和年齡有一定的關(guān)系，也和心理有一定的關(guān)系。壓力會影響頭發(fā)的健康狀況，學會解除壓力，讓自己更放松，片刻的寧靜也能有效防止脫發(fā)的發(fā)生。飲食中缺少銅的時候，頭發(fā)會變白，甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā)，應多吃含銅的食物，如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數(shù)肉類。