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去除老年斑，平時(shí)要多吃一些美白的食物，而且老年斑出現(xiàn)也需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。其次可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長(zhǎng)期服用，再配合上外用密肌霜祛斑，對(duì)抑制和消除老年斑作用都非常不錯(cuò)。平時(shí)也可以用生姜貼敷皮膚，這樣還可以改善皮膚敏感癥狀。