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如何防止青春痘
病情描述:
青春期最煩的就是青春痘，想知道如何防止青春痘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-05-23 22:29
    因為體內(nèi)缺乏一些物質(zhì)導(dǎo)致臉上長出來青春痘，這時候補充這種物質(zhì)就是最好的辦法，比如卻鋅、鈣等，都會導(dǎo)致臉上痘痘的出現(xiàn)。因此在日常生活中，應(yīng)該盡量的保證體內(nèi)鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應(yīng)該注意補充含鋅以及鈣的食物。
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-05-23 22:29
    每天晚上睡覺前用溫水洗臉，而且不能熬夜，有一個充足的睡眠對于減少痘痘是很有效的，保持一個良好的心態(tài)。心態(tài)對人各方面的影響都是非常大的，許多的疾病它的惡化和治愈靠的往往不是藥物，而是自己的內(nèi)心。一個心態(tài)好的人往往會更加健康，更加長壽。
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