滋補(bǔ)肝腎的食物

女，36歲 2019-05-27 20:37

病情描述:

我最近在家沒事做，想做點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎的菜肴，什么食物能滋補(bǔ)肝腎呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉輝主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-27 21:08

想要滋補(bǔ)肝腎的話，平時可以多食用鱸魚，鱸魚富含易消化的蛋白質(zhì)。脂肪、維生素B2、糖類、無機(jī)鹽、煙酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等營養(yǎng)成分。具有健脾胃、補(bǔ)肝腎、化痰止咳的功效，對肝腎缺乏的人有很好的補(bǔ)益效果。還能醫(yī)治脾胃虛弱、消化不良、水腫等表現(xiàn)。
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王婷副主任醫(yī)師綿陽市第三人民醫(yī)院 2019-05-27 21:08

滋補(bǔ)肝腎的食物有銀耳和枸杞子。銀耳性平味甘、淡。有強(qiáng)身壯體、補(bǔ)氣和血、生津止咳等成效，它是一種名貴食物，有補(bǔ)益效果的。秋天常吃白木耳，對陰虛導(dǎo)致的咽干口渴、大便燥結(jié)等有極好的防治效果。枸杞子性平味甘，是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥，民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲，以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用，

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