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中醫(yī)認為月經(jīng)期間不宜洗頭，會造成血液集中，循環(huán)受到影響，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。選擇在中午的時候，熬一鍋姜水，放涼至合適的溫度，洗頭，洗完頭之后要及時用電吹風(fēng)吹干而不是陰干。洗完之后不要接觸冷風(fēng)，千萬不要濕著頭發(fā)就外出。