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如果身體不好經(jīng)常生病的話，可以服用輔酶q10，而且它還有抗氧化的作用，能防止皮膚衰老。促進(jìn)能量轉(zhuǎn)化、提高免疫力、提升精力：輔酶Q10是細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑，是細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑和細(xì)胞代謝啟動(dòng)劑，可阻止自由基的形成，有助于維護(hù)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。輔酶Q10使細(xì)胞保持良好健康的狀態(tài)，因而機(jī)體充滿活力，精力旺盛，腦力充沛。