怎樣治便秘喝什么茶好

女，25歲 2019-05-23 19:59

病情描述:

我便秘癥狀比較嚴(yán)重，我想通過喝茶緩解，喝什么茶比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳勇副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-05-23 20:45

經(jīng)常喝一些能夠促進(jìn)腸道蠕動的茶，可以有效緩解便秘，比如說綠茶。菊花茶、蒲公英茶對治療便秘都有效果。建議平時要多吃富含膳食纖維的食物，韭菜、芹菜、蘿卜、地瓜、花生等。主食中要增加粗糧，可以幫助排便。平時要養(yǎng)成良好定時排便的習(xí)慣。也可以適當(dāng)喝綠茶或番瀉葉調(diào)理便秘。

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