晚上睡覺(jué)總是出汗是怎么回事

女，31歲 2019-05-19 20:35

病情描述:

我夜里睡覺(jué)總出汗，睡眠質(zhì)量也不好，晚上睡覺(jué)總是出汗是怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-05-19 21:19

晚上睡覺(jué)出汗大多是氣虛，例如病后剛恢復(fù)時(shí)，許多人睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出汗，中醫(yī)里說(shuō)這種情況是氣虛，隨著身體恢復(fù)健康，慢慢就好了。另一種情況是陰虛，中醫(yī)說(shuō)法是陰虛盜汗，主要表現(xiàn)除了睡覺(jué)出汗之外，平時(shí)還會(huì)覺(jué)得口干舌燥、手足心熱、心煩失眠等，有些人還會(huì)皮膚干燥、女性月經(jīng)量少等，小孩子還可能會(huì)睡覺(jué)磨牙。這種情況的話多補(bǔ)充些滋陰養(yǎng)血的食物、藥膳什么的，比如沙參、淮山、百合、銀耳等，加入日常食譜中去。調(diào)養(yǎng)的過(guò)程相對(duì)要長(zhǎng)一些。
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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-05-19 21:19

夜里睡覺(jué)出汗就是盜汗，盜汗是因?yàn)樯眢w陰氣不足所造成的，身體陰氣具有收斂固澀、營(yíng)養(yǎng)的功能，身體內(nèi)的陰陽(yáng)是處在動(dòng)態(tài)平衡之中的，如果陰氣不足，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣相對(duì)亢盛而引發(fā)虛火上炎，迫使氣血津液外泄，就會(huì)出現(xiàn)盜汗。腎陰虛與肺陰虛都可以出現(xiàn)盜汗的情況。如果合并有面色潮紅，全身乏力，腰膝酸軟的狀況就是腎陰虛。如果經(jīng)由咳嗽咳痰，胸悶，全身低熱的狀況，應(yīng)該是肺陰虛。治療建議：一、可以使用藥物進(jìn)行調(diào)整，肺陰虛可以使用沙參麥冬湯，腎陰虛可以使用六味地黃丸。二、在藥物治同時(shí)還需要清淡飲食，可以多吃蔬菜水果，牛羊肉可以吃一些，但不要抽煙，不要飲酒。三、平時(shí)要注意休息，要保證充足的睡眠，不要?jiǎng)诶邸?

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