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有濕氣可以喝荷葉茶減肥嗎
病情描述:
我體內(nèi)的濕氣很重,而且偏胖,能不能喝荷葉茶減肥呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2019-05-18 21:25
    喝荷葉茶是可以去除體內(nèi)的濕氣的,而且能夠幫助自己減肥。荷葉作為藥用,主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。它本身帶有的清香能夠幫助食物的轉(zhuǎn)化,荷葉的甘淡能夠幫助人體把體內(nèi)多余的濕氣排出體外。荷葉的這種祛濕、化濕的功效現(xiàn)在被廣泛地用在了治療現(xiàn)代人普遍出現(xiàn)的血糖高、血脂高肥胖癥。而且,荷葉茶之所以能減肥,事實上就是通過祛除掉濕氣的時候,通過我們體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)來將這些濕氣隨著尿液或者糞便來排出體外。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-05-18 21:25
    濕氣重,建議你可以用荷葉泡水喝的,沒有什么太大的影響。可以配合著茯苓煮水進行同時飲用,可以起到利濕的作用。建議您平時清淡飲食,不要吃油膩高脂肪食物,適當鍛煉身體,多做些有氧運動,養(yǎng)成良好的飲食生活作息習慣,這樣可以起到減肥的作用,有助于消耗脂肪,健康減肥。
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