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腰果的功效與作用害處
病情描述:
很愛吃腰果最近總是吃，所以想知道腰果有什么好處和壞處。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-05-24 19:52
    腰果可以幫助中老年人預(yù)防動(dòng)脈硬化、心血管疾病、腦中風(fēng)和心臟病，而且腰果中有益油脂豐富，還可以促進(jìn)老年人每天順利排便。但是腰果含油脂豐富，所以不適合助功能嚴(yán)重不良者食用。 腰果熱量較高，多吃易致發(fā)胖。 有的人對腰果特別是變質(zhì)的腰果過敏。所以要適度食用。
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-05-24 19:52
    腰果可以補(bǔ)腦養(yǎng)血，補(bǔ)腎，健脾，下逆氣，止久渴。經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力，增進(jìn)食欲，使體重增加。而且腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。含有豐富的油脂，可以潤腸通便。對老年人十分有好處。
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