1.請(qǐng)注意不要熬夜、不要過(guò)度勞累。
2.營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充A.蛋白質(zhì)食物:每日提供每公斤體重1.0-1.5g/kg蛋白質(zhì)。B.糖類(lèi):每日供應(yīng)300-400公克糖類(lèi),供應(yīng)足夠熱量。主食類(lèi)及油脂類(lèi)亦不可偏廢。
3.
維生素與礦物質(zhì):補(bǔ)充抗氧化維生素(Beta-胡蘿卜素、C、E)有利于肝的
新陳代謝,復(fù)合維生素B群能減輕肝功能受損所引發(fā)的疲勞、
消化不良等癥狀,其中膽堿與肌醇,更可協(xié)助肝臟的脂肪代謝、預(yù)防脂肪肝與肝硬化的發(fā)生。適量礦物質(zhì)與微量元素也能幫助肝臟的修補(bǔ),更可降低有害物質(zhì)對(duì)肝臟造成的毒性。