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肛門又疼又癢要注意局部的衛(wèi)生，如果在條件允許的情況下，最好堅(jiān)持每天進(jìn)行肛周的洗浴，或者選擇坐浴。也不能勞累和熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉，最有效的是選擇肛提肌的鍛煉收縮運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)局部的靜脈血液回流。反復(fù)發(fā)作的地方一定要注意多休息。