人為什么要睡覺睡覺的好處是什么

男，34歲 2019-05-17 20:26

病情描述:

最近晚上睡覺之后第二天特別精神，想知道睡覺還有其他什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-05-17 21:22

睡覺是人體調(diào)整自身機(jī)能的過(guò)程中必不可少的過(guò)程，能夠緩解疲勞，恢復(fù)體力。在睡眠中的11點(diǎn)到1點(diǎn)時(shí)是人體肝臟的排毒時(shí)間，在這時(shí)入睡人體會(huì)將代謝時(shí)產(chǎn)生的毒素全部排出體外?？梢允谷说拇竽X放松，緩解大腦的疲勞感，可以使人體工作或者是學(xué)習(xí)時(shí)更加有效率，長(zhǎng)期不睡覺會(huì)導(dǎo)致人體大腦非常疲勞，從而導(dǎo)致思維遲鈍，記憶力減退。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

什么是繼發(fā)性面肌痙攣

繼發(fā)性的面肌痙攣是由于腫瘤或者是血管畸形，壓迫到一側(cè)的面神經(jīng)出入顱的區(qū)域，從腦發(fā)出的地方引起的面肌痙攣，或者是由于顱內(nèi)壓力高，比如腦積水對(duì)局部血管神經(jīng)造成了壓迫，這樣的情況叫做繼發(fā)性的面肌痙攣，是極其少見的。

2019-11-29 51970次瀏覽

面肌痙攣的發(fā)病原因

面肌痙攣可由外傷、炎癥、腫瘤等因素導(dǎo)致，但目前為止國(guó)內(nèi)外公認(rèn)發(fā)病原因尚不明確，與面神經(jīng)出入腦干根部存在血管壓迫，造成面神經(jīng)脫髓鞘改變，進(jìn)而引起傳導(dǎo)過(guò)程中的短路有關(guān)，疾病早期表現(xiàn)為眼瞼周圍肌肉不自主抽動(dòng)，隨著病程發(fā)展，逐漸引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽動(dòng)。另外，面神經(jīng)分支在鼓膜處，神經(jīng)沖動(dòng)會(huì)引起鼓膜緊張，導(dǎo)致低調(diào)耳鳴。

2019-12-06 63078次瀏覽

小兒面肌痙攣怎么治

小孩患有面肌痙攣時(shí)，可以選擇中醫(yī)治療，比如用天麻、靈芝、天麻鉤藤飲等中藥辨證治療；穴位針灸也是一種不錯(cuò)的治療方法。也可以選擇西醫(yī)治療，比如用激素類藥物、脫水利尿劑、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療；手術(shù)治療可以實(shí)現(xiàn)治愈目的。

2020-01-10 57515次瀏覽