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腎臟是我們?nèi)梭w內(nèi)很重要的一個器官組織，出現(xiàn)腎不好的原因有很多：飲料中所含的咖啡因往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎，所以要盡量避免過多喝飲料。攝入太多鹽，腎臟的負擔(dān)就會加重，從而導(dǎo)致腎臟功能減退，因此要盡量少吃鹽。吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度。