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保養(yǎng)腎臟一定要注意，千萬不要憋尿，而且還要盡快將體內(nèi)的毒素排出體外?？茖W的每天攝鹽量應該控制在6克以內(nèi)，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此，食物調(diào)味時應該保持在3-5克以內(nèi)。值得注意的是，方便面中的鹽分特別多，經(jīng)常吃的人最好減量食用。