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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
強(qiáng)迫癥如何心里治療
病情描述:
我有強(qiáng)迫癥思維和行為,強(qiáng)迫思考,往壞處想,喜歡聯(lián)想一些別人看來根本不會發(fā)生的事,很難控制,怎么才能心理治療呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-05-17 19:32
    針對強(qiáng)迫癥的治療,首先應(yīng)該及時到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心的精神科門診就診,給予相應(yīng)的精神檢查,明確診斷后要及時給予抗強(qiáng)迫的藥物對癥治療。心理治療也是治療辦法之一,如果能夠定期參加心理咨詢可能更有利于你的病情。自我的心理調(diào)節(jié)也是很重要的,建議及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩解自己的心理壓力,轉(zhuǎn)移自己的注意力。一般在藥物治療、心理治療和自我調(diào)節(jié)三者聯(lián)合進(jìn)行的情況下,恢復(fù)的效果是比較好的。
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-17 19:32
    強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病,目前對于強(qiáng)迫癥的治療,平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調(diào)整好自己的心態(tài),學(xué)會自我緩解壓力,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,不要可以的去想一些事情,平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動等等