脾虛該怎么調(diào)理

男，25歲 2019-05-21 19:34

病情描述:

脾虛到底是什么原因引起的呢？脾虛怎么調(diào)理呢？脾虛吃什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李淵主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-05-21 20:25

一般來(lái)說(shuō)，飲食對(duì)脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規(guī)律飲食，尤其注意早飯一定要吃。粥是最好的養(yǎng)脾早餐，可以以小米為主，加入大棗、山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生；如果濕氣重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。按摩腹部有助調(diào)理脾胃，加強(qiáng)運(yùn)化。如有大便干燥的人，可以順時(shí)針?lè)较蛉喽亲?，如果是大便溏稀，可以逆時(shí)針?lè)较虬慈喽亲?。平時(shí)也要注意情緒的調(diào)整，按時(shí)作息，養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。
去掛號(hào)

郭爭(zhēng)榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-05-21 20:25

正常來(lái)說(shuō)，主要飲食上一定要注意三餐要規(guī)律，早餐是萬(wàn)萬(wàn)不可省略的一頓飯，早上最好可以喝養(yǎng)脾胃粥，小米就是一種不錯(cuò)的健脾胃的粥，同時(shí)如果可以加入紅棗和山藥會(huì)讓自己的脾胃更加健康的。同時(shí)需要注意的是飲食一定要以清淡為主，最好不要吃的太飽，八分就足夠了。
去掛號(hào)

齊興四副主任醫(yī)師青島大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-05-21 20:25

正常來(lái)說(shuō)，主要飲食上一定要注意三餐要規(guī)律，早餐是萬(wàn)萬(wàn)不可省略的一頓飯，早上最好可以喝養(yǎng)脾胃粥，小米就是一種不錯(cuò)的健脾胃的粥，同時(shí)如果可以加入紅棗和山藥會(huì)讓自己的脾胃更加健康的。同時(shí)需要注意的是飲食一定要以清淡為主，最好不要吃的太飽，八分就足夠了。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

慢性腹瀉吃什么食物

慢性腹瀉患者在日常生活中可以多喝白粥，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，尤其是蘋(píng)果和石榴，還應(yīng)該多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的過(guò)程中不要煮得太過(guò)于油膩和辛辣，否則會(huì)加重腸胃復(fù)擔(dān)。除此之外，還可以制作栗子粥和菱粉粥，對(duì)治療慢性腹瀉有很好的輔助效果。

2020-03-26 57751次瀏覽

緩解慢性腹瀉的藥物有什么

出現(xiàn)慢性腹瀉癥狀時(shí)，可以服用西藥進(jìn)行治療，比如用益生菌調(diào)理腸道菌群，用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等止瀉；也可以辨證服用中藥治療，比如黃連素、加味胃苓湯、參苓白術(shù)散等，都可以起到不錯(cuò)的止瀉效果。

2020-03-26 58860次瀏覽

慢性腹瀉如何預(yù)防

預(yù)防慢性腹瀉的方法有多種，首先需要注意飲食衛(wèi)生，對(duì)于生食和熟食需要分開(kāi)食用，以免交叉感染，尤其不要吃易帶病菌的食物。還應(yīng)該保持飲食均衡，多吃一些容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，日常生活中要注意補(bǔ)充水分，也可以多吃一些水分豐富的食物，還應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。

2020-03-26 60456次瀏覽

慢性腹瀉有哪些癥狀

慢性腹瀉比較常見(jiàn)的癥狀就是便意非常頻繁，一天排便的次數(shù)在5~10次左右，也可能是1~2次。排出的大便比較稀薄或者是不成型，并且還會(huì)有輕度腹痛的現(xiàn)象，排便后癥狀會(huì)減輕。除此以外，部分患者還會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀表現(xiàn)以及發(fā)熱現(xiàn)象。

2020-03-26 65484次瀏覽

嬰兒慢性腹瀉的常見(jiàn)癥狀有哪些

嬰兒慢性腹瀉的癥狀主要表現(xiàn)為精神萎靡、排便次數(shù)增多、大便不成形、腹部疼痛等等，一旦出現(xiàn)了這些情況，就需要引起重視，避免病情加重。如果是因?yàn)榧?xì)菌或病毒感染所引起的慢性腹瀉，就可能會(huì)出現(xiàn)體溫升高的癥狀，極少部分患者會(huì)出現(xiàn)低熱的情況。

2020-03-26 61223次瀏覽