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計劃懷孕前男人要注意什么吃些什么
病情描述:
結婚有一年的時間了，最近正在備孕，想要了解男人在備孕前有哪些注意事項？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-19 20:27
    在計劃懷孕前一定要注意萬萬不可吸煙喝酒。因為吸煙喝酒對于精子的質量會有很大的負面影響，也會影響到受精卵的質量。嚴重的話會導致胎兒發(fā)育畸形、生長緩慢。寶寶出生后，出現(xiàn)記憶力差或記憶障礙，而影響寶寶的正常發(fā)育和將來的學習。最好戒煙戒酒三到六個月以后再準備懷孕，對胎兒的成長才會有好處的。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-19 20:27
    在備孕前的日常生活中注意保持營養(yǎng)均衡，多吃一些像魚、羊肉等肉類，多吃蔬菜水果，山藥、銀杏，豆腐等，這些食物中富含賴氨酸，對于精子的形成具有很好的促進作用。另外不可吸煙飲酒，缺鋅亦可使性欲降低精子減少的現(xiàn)象，飲酒以免影響鋅的吸收。避免吃過多刺激性食物，避免熬夜，適量鍛煉身體。
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