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可以吃的，海參是四季皆宜的養(yǎng)生佳品，一般人群都能食用，如果說家庭條件允許的話，你每天適量吃，都會對孩子發(fā)育有好處。不過發(fā)制海參的時候要泡軟一些，將海參切碎，熬成海參粥食用對于孕婦來說是非常好的。海參作為一種純天然的保健食品，如果說你產(chǎn)后的話，就可以煲湯喝效果好。孕期就是熬粥還有煲湯。