產(chǎn)后
孕婦沒有奶水可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多休息，也可以通過乳腺按摩來催奶。產(chǎn)后沒有奶水，可以嘗試以下幾種辦法：
1.適當(dāng)調(diào)節(jié)產(chǎn)婦飲食，多喝些湯類，如魚湯、骨頭湯、雞湯、豬蹄湯等，可以促進(jìn)下奶。多吃些富含
蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，吃些新鮮的綠葉蔬菜，補(bǔ)充
維生素。
2.可以通過新生兒盡早吸吮動(dòng)作刺激泌乳。
3.可以用吸奶器吸乳頭，刺激乳房分泌乳汁，這樣母乳慢慢就會(huì)有了。
4.產(chǎn)婦要保持愉悅的心情，不要有精神壓力，注意休息，適當(dāng)活動(dòng)。
