在一段時(shí)間的調(diào)理后斑點(diǎn)才會(huì)慢慢消失,要保證您晚上不要超過(guò)12點(diǎn)
睡覺(jué),保證充足的休息量。針對(duì)您
便秘的情況可適當(dāng)(不可過(guò)度)吃些通便排毒的藥物,例如盤龍?jiān)坪5呐哦攫B(yǎng)顏膠囊、碧生源常潤(rùn)茶等,最主要的是要飲食適當(dāng)。有一個(gè)小方法可以幫助改善您的情況:生姜7片(切?。⒎涿壅{(diào)溫水,清晨或晚上睡前服,連續(xù)三月,可調(diào)理體質(zhì),改善便秘的狀況。這個(gè)方有
養(yǎng)生美容,調(diào)氣血的效果,特別是對(duì)色斑有很好的療效。