脫發(fā)的食療方法

女，46歲 2019-05-14 20:18

病情描述:

我的頭發(fā)比一般人要稍微少點(diǎn)，平常還經(jīng)常脫發(fā)，治療脫發(fā)的食療方法有什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-05-14 21:02

脫發(fā)的原因有很多的，除了積極配合治療改善外，可以在飲食跟生活中改善，平時(shí)注意要多吃一些營養(yǎng)豐富的食品，多吃一些肉類、蛋類、豆類、菌類、奶等，注意不要吃魚蝦蟹等海鮮類食品，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體所需要的維生素，不要吃生冷油膩的食品。
去掛號(hào)

楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-05-14 21:02

脫發(fā)的原因是比較多的，有可能是燙發(fā)，拉頭發(fā)，還有可能是睡眠不足，壓力過大，飲食導(dǎo)致的，可以多吃點(diǎn)核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補(bǔ)，注意保持充足睡眠，良好情緒，避免壓力大，不要吃燒烤類食品,，避免辛辣刺激的食物來改善。

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