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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
天天吃銀耳有什么好處
病情描述:
我這個(gè)年齡段的人養(yǎng)生很重要，想問(wèn)問(wèn)天天吃銀耳有什么好處？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-05-15 20:02
    并不建議天天吃銀耳，飲食要搭配才更有營(yíng)養(yǎng)，銀耳的味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)；有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤(rùn)肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥；對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
  • 魯茂松 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-05-15 20:02
    日常保健很重要，銀耳是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。富含維生素D，能防止鈣的流失。有效成分酸性多糖類(lèi)物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力。膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。富有的天然特性膠質(zhì)，有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。