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因?yàn)殚L痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭置谶^多堵塞毛孔造成的，臉部清潔很重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘不要太用力，接著用熱水清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水水，起痘痘一般都是內(nèi)分泌方面的問題，所以平時(shí)在生活上要多注意一些，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。不要有過多的心理壓力。注意適量睡眠。睡眠時(shí)間過長，會使血液循環(huán)變慢，水分駐留，所以皮膚松弛，容易起痘。