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女人如何做卵巢保養(yǎng)
病情描述:
我最近臉上長了很多斑點，朋友建議做卵巢保養(yǎng)，請問該怎么保養(yǎng)自己的暖巢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-05-16 20:27
    對于卵巢的保養(yǎng)問題，除了可以適當吃些保養(yǎng)品外和中藥調(diào)理外，還有平時自己這個人的心情也是起到很重要的作用的，可以多做一些有益身心健康的事情。堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一。
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