臉上有斑吃什么維生素可以淡斑

女，25歲 2019-05-16 20:52

病情描述:

臉上有斑吃什么維生素可以淡斑，比較容易淡斑的食物有哪些，或者藥物

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬冬梅主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-05-16 21:04

可以吃一些維生素比較多的東西，主要是維C。天天吃一片維生素C和維生素E，可到達祛斑的用處。西紅柿，西紅柿可以作為水果生吃，也可以用來炒菜，無論怎么吃都具有很好的營養(yǎng)的哦。女人吃什么臉上不長斑，西紅柿絕對是一個好選擇。西紅柿里面豐富的維生素C成分有利于淡斑美白哦。白蘿卜，中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

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