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男士美白要多吃維生素C的食物，綠茶沐浴能全身美白。將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10至20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果，紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行。