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吃什么能快速美白呢
病情描述:
我皮膚不是很白，請問有什么辦法能夠快速美白呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂仁榮 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-05-12 20:09
    想要美白的話，推薦吃維C和E，都是抗氧化劑，而且均有美白淡斑的效用。不過要選好品牌喲~ 這些都是入口的東西，而且會直接作用肌體，另外這些營養(yǎng)補(bǔ)充食品也要按量吃不要亂吃。比如在感覺要感冒前可以多吃幾粒維C，這無所謂，因為它是水溶性的不會引起中毒或沉積可直接排除體外，但E就不是了，它是脂溶性的，所以要按量
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