女人25歲后如何保養(yǎng)卵巢

女，25歲 2019-05-15 20:48

病情描述:

我今天到朋友家做客，發(fā)現(xiàn)他在保養(yǎng)卵巢，女人25歲后如何保養(yǎng)卵巢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-15 21:15

想要讓卵巢保養(yǎng)的很好，一定要多吃水果和多喝水，水果中維生素的含量一般都比較豐富，平時(shí)也可以準(zhǔn)備一些不同種類的水果，有空的時(shí)候就能夠吃一下，可以達(dá)到美容皮膚的作用，而且水果肉和水果皮都能夠做面膜，非常天然。5歲后皮膚中的膠原蛋白不斷的流失，皮膚的儲(chǔ)水能力大不如前，所以可以在每天多喝幾杯水來補(bǔ)充身體所需要的水分，水是人體保養(yǎng)重要物質(zhì)，只有補(bǔ)充充足的水分，人體的細(xì)胞才能夠變得飽滿，整個(gè)人看起來水靈靈的，也不會(huì)出現(xiàn)皺紋。
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李國勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2019-05-15 21:15

多補(bǔ)充一點(diǎn)雌激素，可以保養(yǎng)卵巢，維生素e和維生素c可以延緩人體衰老，所以大家如果能夠每天吃一粒維生素c或者是維生素e，就會(huì)有一定效果，可能你不能夠立馬發(fā)現(xiàn)變化，但是在心理上面卻也可以起到一個(gè)安慰的作用，在吃方面，大家注意一日三餐營養(yǎng)均衡，可以在每天的食譜上面下一些功夫。

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