白頭發(fā)的出現(xiàn)可能跟自身的血液和工作壓力有關(guān)系,頭發(fā)變白可用中藥調(diào)理 ,.家居煲湯,可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,
靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門(mén)冬,黃精,當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克,如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸,泡菊花茶喝,平時(shí)多吃核桃仁,可清肝明目,對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。