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以月經(jīng)期為參照推算的話，一般月經(jīng)后的幾天是安全期，要以月經(jīng)結(jié)束時間為起點，例如一位女性的月經(jīng)期結(jié)束時間為3月15號，那么從16號開始到23號左右的這段時間內(nèi)理論上就是所謂的安全期。這樣算來，就是在月經(jīng)期結(jié)束后加上7天，這段時間就是安全期。但是如果要問月經(jīng)后幾天是最安全期話，我們建議月經(jīng)后的5天以內(nèi)為推薦安全期。