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十七歲女孩月經(jīng)不正常怎么辦
病情描述:
有時(shí)候兩三個(gè)月都不來，懷疑是學(xué)習(xí)壓力過大未治療想怎么做才能讓月經(jīng)變得正常？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-05-16 20:02
    月經(jīng)不調(diào)患者一定要調(diào)整好生活習(xí)慣：
    1.防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
    2.多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
    3.調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)。
    4.盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
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更年期抑郁癥能自愈嗎
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如何緩解更年期綜合征
更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動(dòng)等方法來進(jìn)行緩解。
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