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怎樣鍛煉陰道彈性
病情描述:
產(chǎn)后感覺陰道松弛怎么辦怎樣恢復緊致呢有什么方法嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2019-05-14 20:51
    多補充些含水果，比如西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充的好方法，也是去除陰道松弛最好的方法中推薦的食物。陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復，可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實，，積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，產(chǎn)后做提肛運動，有利于盆底組織彈性的恢復，減少陰道松弛癥狀的出現(xiàn)。
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