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顏色為暗紅色，并且沒有任何的血塊才是正常的月經(jīng)，顏色比較淡一些，慢慢會(huì)逐漸加深。到最后兩天慢慢變成暗紅色。假如月經(jīng)血的顏色偏黑，同時(shí)伴有痛經(jīng)等癥狀。則說明是月經(jīng)不調(diào)或者是患有婦科炎癥，需要進(jìn)行調(diào)理治療。建議月經(jīng)期間做好個(gè)人衛(wèi)生工作，保持個(gè)人局部清潔，衛(wèi)生巾要勤換，內(nèi)褲也要勤換洗。飲食以清淡為主，不要吃生冷，辛辣刺激性的食物。