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女人陰道收緊有哪些運動
病情描述:
我以前陰道很緊的，但是自從生完孩子之后，陰道松了很多，每次老公做愛都體會不到高潮的感覺，我自己覺得很不好意思，雖然他沒說什么，但是我想治療好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-16 22:16
    女性由于自然分娩等原因導致陰道松弛，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但由于擠壓撕裂致使陰道中的肌肉受到損傷無法正常恢復，為提高性生活質量，采取傳統(tǒng)鍛煉或手術實現陰道收緊。根據患者的年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進行和使用私處細胞活力因子進行修補，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適。對預防和治療因盆底組織松弛而導致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等有一定好處。
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2019-05-16 22:16
    剖腹產就一點都不會松弛嗎？請各位順過或者剖過的寶媽們都進來討論一下吧。平時在日常的生活中經常性的做提肛的動作，每次做二十個，每天做5次左右，可以有效的幫助陰道緊致，短時間內恢復陰道緊實可以外用舒美茵，凝膠，放在里面沒有局部刺激感.集中精力感受肌肉的收縮與放松。逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘，大約要用幾周時間才能達到這個目的。
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