晚上經(jīng)常失眠吃什么藥好的最快

男，28歲 2019-05-17 20:58

病情描述:

晚上經(jīng)常失眠多夢，是因?yàn)樯眢w疾病還是其他原因？吃什么藥好的最快？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-17 21:21

可以自己調(diào)節(jié)；病人可以在睡覺前用溫水浸泡他們的腳10分鐘！那就擦干它！仰臥在床上保暖！展示你的腳，集中精力，放松等。如果是頑固性失眠，你很有必要尋求進(jìn)一步的調(diào)整或治療。建議首選中醫(yī)辨證治療。你可以考慮使用一些副作用較小的中成藥。你可以用一些安神補(bǔ)腦液。此外，你應(yīng)該在白天多鍛煉，配合藥物，這有助于改善和注意培養(yǎng)健康的生活和休息習(xí)慣。一般來說，為了更好地解決問題，應(yīng)該考慮藥物的治療。
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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-17 21:21

你必須在日常生活中集中注意力。晚上睡覺前不要想事情，也不要記得白天發(fā)生了什么，這會讓你的失眠更加嚴(yán)重。有失眠等癥狀的人在正常生活中也可以多吃蓮藕，因?yàn)樗灿蟹浅Ｓ行У拇龠M(jìn)睡眠的作用。產(chǎn)生這種效果的原因是蓮藕含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、磷、鐵和維生素，它們具有非常有效的養(yǎng)血清熱的功效。

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